压力不仅催人老，顶刊研究发现，压力还增加痴呆、脑萎缩风险

阿尔茨海默症（AD），俗称痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5000万痴呆症病例，每年新增约有1000万例，在中国，有上千万患者，位居全球第一。尽管科学界投入了许多精力，但目前仍然没有十分有效的治疗方案来预防或治愈阿尔茨海默症。

随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会加速衰老，甚至是增加痴呆、神经炎症风险。

近日，西班牙巴塞罗那全球健康研究所的研究人员在《神经病学年鉴》（Annals of Neurology）期刊上发表了一篇题为" Lifetime Stressful Events Associated with Alzheimer's Pathologies，Neuroinflammation and Brain Structure in a Risk Enriched Cohort "的研究论文。

该研究显示，中年期间压力积累与β淀粉样蛋白水平较高有关，童年时期压力较高与老年时患神经炎症的风险较高有关，尤其是在阿尔茨海默病高风险人群中，表明压力可能在阿尔茨海默病的发展中发挥重要作用。

在这项研究中，研究人员分析了巴塞罗那ALFA队列中1290名参与者，基线时他们认知能力均未受损，但有阿尔茨海默病的直接家族史，通过腰椎穿刺和磁共振成像评估了AD病理、白细胞介素6，分析了累积的压力事件与AD病理、神经炎症、大脑灰质体积之间的关系。

分析发现，中年期间压力事件的积累与β淀粉样蛋白水平较高有关，而β淀粉样蛋白是阿尔茨海默病发展的关键因素。

此外，研究人员还发现，童年时期承受的压力较高，与老年时患神经炎症的风险较高有关，而炎症是神经退行性疾病的关键分子反应，表明儿童时期压力与成年期炎症增加有关。

研究人员表示，我们知道，中年是阿尔茨海默病病理开始形成的时期，这些年可能是一个脆弱的时期，在这个时期，经历压力可能会对大脑健康产生长期影响。

进一步对性别分析发现，对于男性而言，一生中压力事件的积累与较高水平的β淀粉样蛋白相关。而女性则不然，一生中压力事件的积累与大脑灰质体积减少有关。这意味着，压力的影响或因性别而异。

研究人员表示，结果显示，压力因素影响男性和女性大脑健康的机制是不同的，男性淀粉样蛋白积累，女性脑萎缩。

不仅如此，对于有精神疾病史的人，研究发现，压力事件的积累与较高水平的β淀粉样蛋白、tau蛋白、经炎症，以及较低的灰质体积有关，这表明该人群可能更容易受到压力的影响。

值得一提的是，压力大还催人老，2023年4月，美国哈佛医学院、杜克大学的研究人员在" Cell Metabolism "期刊上发表了一篇题为" Biological age is increased by stress and restored upon recovery "的研究论文。

研究显示，人类和小鼠的生物年龄是波动的，在应对各种压力时会迅速增加，但在压力恢复后可逆转，这些变化发生在几天或几个月相对较短的时间内。

2022年6月，美国南加州大学的研究人员在" PNAS "期刊上发表了一篇题为" Social stressors associated with age-related T lymphocyte percentages in older US adults：Evidence from the US Health and Retirement Study "的研究论文。

研究表明，压力大，加速免疫系统的老化，可能增加一个人患癌症、心血管疾病和感染新冠等疾病的风险。改善饮食和运动等，可能有助于抵消与压力相关的免疫老化。

睡一觉可以降低压力，2022年6月，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在" Science "期刊上发表了一篇题为" A specific circuit in the midbrain detects stress and induces restorative sleep "的研究论文。

研究表明，压力会促进小鼠的睡眠，不仅能减压，还降低焦虑水平，研究还确定了相关机制。

论文链接：

https://doi.org/10.1002/ana.26881

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2023.03.015

https://doi.org/10.1073/pnas.2202780119

DOI:10.1126/science.abn0853