科学家揭示100岁老人血液的不同寻常

最近的一项研究调查了与炎症、新陈代谢、肝脏和肾脏功能以及潜在贫血和营养不良有关的12个以血液为基础的生物标志物，以了解什么因素促进长寿。

斯德哥尔摩的卡罗林斯卡研究所的科学家们研究了44,000名瑞典参与者的数据，他们从64岁开始定期进行健康评估，并追踪他们长达35年，以确定长寿的秘密。

那些活到百岁的人血液中的葡萄糖（糖分）含量较低，肌酐（与肾脏功能相关）含量较低，以及尿酸（UA），这是消化某些食物产生的废物。

研究人员发现，尿酸水平最低的参与者活到100岁的可能性增加了4％，而尿酸水平最高的参与者仅有1.5％的机会。

这项研究称：“尽管机会可能在达到100岁起到了一定作用，但在死亡前一十年以上的生物标志物值的差异表明，这些生物标志物水平所反映的遗传和/或生活方式因素可能也对超常寿命起作用。”

根据Statista的一份报告，美国百岁以上人口的数量并未减少，该报告称100岁以上人口将增长70％，从2016年的82,000人增加到2060年的589,000人。

根据目前的研究，百岁人口的长寿可能受到多种因素的影响，包括基因、生活方式和健康状况。然而，具体的原因仍然存在许多争议和未知。

百岁老人长寿的秘密可能包括以下几个方面：

健康的生活方式：百岁老人往往有健康的生活方式和良好的生活习惯。他们可能经常锻炼身体，保持适度的运动，这有助于增强身体机能和提高免疫力。此外，他们可能注意饮食健康，均衡摄入各种营养素，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。

社交互动：百岁老人通常有良好的社交互动，与家人、朋友和社区保持联系。社交互动可以提供情感支持和社交支持，有助于减轻孤独感和压力，从而保持身心健康。

心态积极：百岁老人往往具有积极的心态和乐观的生活态度。他们可能对生活充满热情和兴趣，对未来充满希望，这种积极的心态有助于减轻心理压力，增强身体免疫力，从而延长寿命。

遗传因素：遗传因素也可能对长寿起到一定作用。一些研究表明，家族中有长寿史的人更有可能长寿。基因在百岁人口的长寿中发挥着重要作用。长寿基因的研究揭示了一些与长寿相关的基因突变，例如FOXO3基因。这些基因可能影响人体的代谢、抗氧化能力和细胞修复机制，从而延长寿命。

发病率低：百岁人口通常表现出较低的慢性疾病发病率。他们可能具有更好的免疫功能和更强大的抵抗力，能够更好地应对疾病和环境压力。

根据以上研究，我们不妨从多个方面入手，保持健康的生活方式、良好的社交互动、积极的心态等，以实现健康和长寿的目标。